火/動車到達銀川，銀川是寧夏回族自治區首府，國務院批復確定的中國西北地區重要的中心城市。史上西夏王朝

的首都，是國家歷史文化名城，素有“塞上江南、魚米之鄉”的美譽。后入住酒店。

早餐后游覽【沙湖】（不含游船、游覽2- 3小時左右），沙湖中國首批 5A 級景區，以自然景觀為主體，資源

蘊藏量豐富，“沙、水、葦、鳥、山、荷”六大景源有機結合，構成獨具特色的秀麗景觀，是一處融江南秀色與塞外

壯景于一體的“塞上明珠”。后乘車赴西部影視城（60KM 約1小時），抵達后游覽國家5A級景區【鎮北堡西部影城】

（參觀約2小時）張藝謀、陳凱歌等導演在此取景拍攝《紅高粱》、《大話西游》、《喬家大院》等著名影片，成為影

視界人士眼中的“中國一絕”。來時是游客，走時成明星。織布、斗雞、耍猴、訓鼠等幾十種絕跡與民間的非物質文

化遺產在這里都能免費觀賞到。后乘車赴中衛（190KM 約2.5小時），途徑中衛最美66號公路，這條鄉村公路因為要

通過起伏的山谷，在黃河邊穿行，有些地方筆直的道路延伸到遠方一眼望不到盡頭，被譽為中衛的"66號公路。后入住

酒店。

早餐后前往內蒙古阿拉善左旗，游覽【通湖草原】（參觀2小時）這里沙丘環抱，綠草茵茵，空氣清新，在通湖

草原，

晨觀沙海日出，暮賞大漠孤煙，尋一份與世隔絕的情。通湖草原是（電影《刺陵》的拍攝外景地），感受熱情

的蒙古族姑娘小伙子給您獻歌獻酒，獻哈達，可自由騎馬、騎駱駝、沙漠沖浪等。后乘車赴沙坡頭（30KM 約40分

鐘），抵達后游覽【沙坡頭國家級自然保護區】位于寧夏回族自治區中衛市城區西部騰格里沙漠的東南緣。沙坡頭

集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中國最大的天然滑沙場，有橫跨黃河

的“天下黃河第一索”，有黃河文化代表古老水車，有黃河上最古老的運輸工具羊皮筏子，有沙漠中難得一見的海市

蜃樓。可以騎駱駝穿越騰格里沙漠，可以乘坐越野車沙海沖浪，咫尺之間可以領略大漠孤煙、長河落日的奇觀。后乘

車赴張掖（530KM 約5.5小時），抵達后入住酒店。

早餐后參觀【丹霞地貌景區】（含區間車，游覽時間約2小時），中國最美的丹霞地貌之一。以顏色五彩斑瀾而

著稱。

張藝謀導演的 2010年賀歲片《三槍拍案驚奇》的拍攝地。紅、灰、白、青、紫、灰黑、灰 藍，曼妙多姿的色

彩就在你的腳下，在陽光的照耀下更是絢爛多彩。后乘車赴嘉峪關（230KM 約3小時），抵達后游覽參觀游覽【嘉

峪

關城樓】河西第一隘口，古絲綢之路上的必經關隘，素有“天下第一雄關”之稱。與遠隔萬里的“天下第一關”

山海

關遙相呼應，名動天下。后乘車赴敦煌（380KM 約5小時），抵達后入住酒店。

早餐后參觀我國著名的四大石窟之一【莫高窟】（應急票、參觀約3-4小時）1987年被聯合國教科文組織列為世界文

化遺產，以豐富多彩的壁畫著稱于世。敦煌壁畫容量和內容之豐富，是當今世界上任何宗教石窟、寺院或宮殿都不能

媲美的。環顧洞窟的四周和窟頂，到處都畫著佛像、飛天、伎樂、仙女等。有佛經故事畫、經變畫和佛教史跡畫，也

有神怪畫和供養人畫像，還有各式各樣精美的裝飾圖案等。數量眾多，堪稱是一座大型博物館。后游沙漠奇觀【鳴沙

山、月牙泉】（參觀2-3小時）鳴沙山和月牙泉是大漠戈壁中一對孿生姐妹，“山以靈而故鳴，水以神而益秀”。游

人無論從山頂鳥瞰，還是泉邊暢游，都會騁懷神往。確有“鳴沙山怡性，月牙泉洗心”之感。后入住酒店。

早餐后乘車赴水上雅丹（500KM 約7小時），途經【南八仙】是世界最大最典型的雅丹景觀之一，分布面積達

千

余平

方公里。因其奇特怪誕的地貌，被世人視為魔鬼城，別具一格。途徑【俄博梁】的邊緣，從俄博梁的山梁上往

下

望，戈壁上有大量的龜背型的雅丹，看上去就像一個個敖包一樣，“敖包梁”由此得名，后來逐漸逐漸就叫成“

俄博

梁”了。抵達后前往水上雅丹【烏素特水上雅丹】（不含區間車），近距離在湖邊可以看到各式各樣的雅丹

地貌。

是一種奇特的風蝕地貌。由于億萬年的地質變遷，因褶皺而隆起和因斷裂破碎的裸露第三級地層在外因力的長

期作用

下，吹蝕一部分地表物質形成的多種殘丘和槽形低地。后乘車赴翡翠湖（240KM 約3小時），抵達后參觀【翡

翠湖】

（不含區間車），是韓延導演的影片《送你一朵小紅花》的拍攝地，因湖水在陽光下清澈湛藍，色如翡翠，

故得名

“翡翠湖”。翡翠湖的顏色和湖中所含的礦物質濃度以及以天氣情況相關，不同的時間段翡翠湖的顏色會有所

不同。

后入住酒店。

早餐后乘車赴茶卡（400KM 約5小時），抵達后參觀游覽【茶卡鹽湖或天空壹號】（不含小火車），透過清盈

的

湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，領略漲潮后湖面上留下的滾滾

鹽

濤奇

觀。茶卡鹽湖以其生產、旅游兩相宜而在國內外旅游界和青藏高原風光游中享有較高知名度，被國家旅游地理

雜

志評

為“一生必去的55個地方”之一。隨后出發前往黑馬河（80KM，約1.5小時、一級公路），欣賞【日落】（視

天

氣情

況而定）、在黑馬河邊觀青海湖最美日落，這樣的湖邊少了喧囂，變得寧靜無比。夕陽淡淡的灑再水面上，微

風

輕輕

拂過，帶著青海湖特有的味道。

后出發前往藏族民俗村寨，贈送參觀【藏族民俗村寨】（參觀約90-120分鐘），領略青海藏族的風土人情，參

觀神秘的藏族部落，感受漢藏結合地區的茶馬互市。后出發前往【青海湖】（40KM 約1小時車程），不到青海

湖，

就沒有到青海，這里是中國最大的內陸咸水湖，中國魚雷發射訓練基地，是藏族人心中的圣湖，雪域高原的圣

潔，

給予了青海湖非同一般的清澈，每年7/8月，湖水被油菜花海包圍，碧綠的湖水在金黃油菜花的陪襯下，如同少

女穿

上了花裙，雪山倒影，白云斜掛，唯美而典雅，湖水常年約230種鳥類，100萬只水鳥在此棲息，鳥鳴響徹云

霄。

湖

中更是珍

貴魚類湟魚的盛產之地，湖中海心山，寺廟古剎，牛羊成群，乘船登島，別有一番意境。隨后前往塔爾寺（16

0KM 約2

小時車程），車覽文成公主進藏的必經之路【日月山】日月山是我國自然地理上的一條非常重要的分界線，是

青海

農

區和牧區的分界線。故有“西海屏風”、“草原門戶”之稱。抵達后參觀【塔爾寺】（不含講解費和區間

車），中

國藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴佛陀的誕生地，黃教六大宗主寺之一，全國重點文物保護單位，歷史上，第

三，

四，

五，七，十三，十四世達賴喇嘛，第六，九，十世班禪大師均在此駐錫過。塔爾寺位居蓮花山坳之中，金盆

養魚之地，他是信徒們向往的圣地，栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽為“塔爾寺藝

術三

絕”，寺內還珍藏了許多歷史，文學，哲學，醫藥，立法等方面的學術專著。這里不僅是佛教圣地，更是人類

文明璀

璨的藝術殿堂，也是藏族培養人才的高級學府。后乘車前往西寧（30KM 約40分鐘），后入住酒店。

早餐后參觀【昆侖玉展示中心】（120分鐘）昆侖玉產于昆侖山玉虛峰附近海拔4100米的高山上，玉虛峰是道教昆侖派仙師修煉升天的地方。傳說昆侖山的仙師們把昆侖玉種在苗圃中，盡心呵護一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常難種，常常眼看快成膏時卻忽然毀了，數百年的心血瞬間化為烏有。因而傳說，昆侖玉有平安驅邪等不可思議的神奇作用。后參觀【青海省中藏藥材扶貧產業園展示廳】或【青海省藏醫藥文化成果展示廳】（90分鐘）藏醫藥學是我國傳統醫藥學寶庫中的瑰寶。它具有豐富的內容、完整的科學體系和鮮明的民族特色。由于其歷史悠久、理論完整、用藥考究、療效獨特，故位居藏、蒙、維、傣四大民族醫藥學之首。后出發前往蘭州（220KM 約3.5小時車程），抵達后車覽【黃河風情線】是甘肅省蘭州市的核心景區、以中山橋為中軸，以黃河兩岸風光為依托、依山就勢、巧奪天工的濱河風景區、被南來北往的客人稱為"蘭州外灘"。后自尋蘭州美食，后入住酒店。

早餐后適時乘火車/動車返回溫暖的家，結束愉快旅程。