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線(xiàn)路編號(hào):0005135278
一價(jià)全含 西藏全景雙臥十三日/臥飛 十一日游
旅游預(yù)訂電話(huà):18971661170(24小時(shí)全天候?yàn)槟?wù)!)

第1天 武漢—火車(chē)赴拉薩

參團(tuán)游客自行前往出發(fā)地火車(chē)站,集合取票后乘坐硬臥火車(chē)前往日光之城—拉薩!方式一: Z264 次 武昌-拉薩 20:45-14:17(第三天)方式二: 武昌-西寧,可將行李寄存火車(chē)站后自行前往西寧市區(qū)休息閑逛,享用晚餐,緩解疲勞后于晚上乘坐19:00-22:00 之間的車(chē)次前往西藏!

第2天 火車(chē)上

沿途欣賞西北風(fēng)情,并逐漸適應(yīng)高原氣候。

第3天 列車(chē)上欣賞青藏高原風(fēng)光,抵達(dá)拉薩

列車(chē)上欣賞青藏高原風(fēng)光,抵達(dá)拉薩

此日列車(chē)進(jìn)入青藏高原,領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光。車(chē)過(guò)格爾木,橫穿可可西里,可欣賞其獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源,幸運(yùn)的話(huà),可以透過(guò)車(chē)窗看到從通道下奔馳而過(guò)的藏羚羊。您還將和列車(chē)一起跨越長(zhǎng)江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔 5072 米,這是青藏線(xiàn)全線(xiàn)最高的地方。列車(chē)過(guò)唐古拉山口后,地勢(shì)就變得相對(duì)平穩(wěn),而高原牧場(chǎng)的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉,湛藍(lán)的湖水,周?chē)盎€漫。晚上抵達(dá)拉薩,接站后入住酒店

第4天 拉薩—布達(dá)拉宮—扎基寺—大昭寺廣場(chǎng)—八角街—拉薩

【布達(dá)拉宮】參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群(按照布宮規(guī)定,參觀時(shí)間約 60 分鐘),是歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏鸟v地,也是過(guò)去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心,它分為紅宮和白宮兩部分,主題建筑是靈塔殿和各類(lèi)佛堂,白宮是歷代達(dá)賴(lài)喇嘛起居、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所,也是西藏最大的文物博物館,宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫(huà)共 13 層約 117 米高。導(dǎo)游“格桑”會(huì)根據(jù)布宮門(mén)票參觀時(shí)間,合理安排在布宮廣場(chǎng)拍攝團(tuán)隊(duì)合影照,留下您寶貴的記記憶和團(tuán)友之間友情的見(jiàn)證!【扎基寺】【游覽時(shí)間 30 分鐘】,扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座財(cái)神廟,寺雖小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺,也是一座可以免費(fèi)參觀的寺廟。【大昭寺廣場(chǎng)】如有興趣,也可以隨藏民們?cè)诎私墙洲D(zhuǎn)經(jīng),為家人祈福。【八角街】手工藝品市場(chǎng),感受西藏的風(fēng)土人情,觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。

第5天 拉薩-卡定溝或尼洋閣-林芝

早沿 318 國(guó)道前往林芝參觀【卡定溝】天佛瀑布或【尼洋閣】(也稱(chēng)為嘎定溝,游覽時(shí)間約 30 分鐘,)(景點(diǎn) 2 1最終以導(dǎo)游安排為準(zhǔn)!!!)卡定溝位于距八一鎮(zhèn) 24 公里,海拔 2980 米,地處雅魯藏布江支流尼洋河畔,氣候溫濕宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高氣溫 28℃冬季最低氣溫零下 6℃,冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側(cè)山崖 200 米落差的瀑布由天而降,更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn),天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠(yuǎn)鏡看,還可以看到瀑布右上角有一個(gè)藏族美女的圖案,惟妙惟肖。或【尼洋閣】尼洋閣藏東南非物質(zhì)文化博覽園是國(guó)家 AAA 級(jí)風(fēng)景區(qū),位于林芝市巴宜區(qū)內(nèi)。景區(qū)以展示藏東南各民族非物質(zhì)文化遺產(chǎn)為主題。在尼洋閣能夠充分領(lǐng)略藏~門(mén)巴~珞巴~僜人等地少數(shù)民族人文風(fēng)情,了解西藏珠寶服飾,唐卡藝術(shù),宗教藝術(shù)等藏地文化,是進(jìn)藏游客了解西藏人文風(fēng)情的最佳旅程。【石鍋雞】晚餐品嘗當(dāng)?shù)靥厣侂u

第6天 林芝-雅尼濕地—雅魯藏布江大峽谷-(騎馬射箭)-林芝

早前往【苯日神山兩江匯流觀景臺(tái)(即雅尼國(guó)家濕地公園)】(車(chē)游),苯日神山位于雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己今世的幸福、來(lái)世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山,為了消除罪障以及各種疾病,他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。兩江匯流處的風(fēng)景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇觀:尼洋河的優(yōu)雅涓流,被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋,分界線(xiàn)明晰可見(jiàn)。【雅魯藏布大峽谷】緊緊圍繞南迦巴瓦峰,因其雄偉壯闊而被譽(yù)為“人類(lèi)最后的密境”。峽谷內(nèi)可觀古老的大渡卡古堡遺址,賞千年古桑樹(shù),駐足在巨石桃樹(shù)為愛(ài)情祈愿銘禱,遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。南迦巴瓦峰海拔 7780M,是世界第十五高峰中國(guó)第二高峰,享有“中國(guó)最美的山峰”稱(chēng)號(hào)。銳利的三角形峰頂猶如“直刺藍(lán)天的長(zhǎng)矛”,終年積雪云霧繚繞的它,因難見(jiàn)真容又稱(chēng)為“羞女峰”,傳說(shuō)“只有受到神靈的眷顧才可窺見(jiàn)云霧后的絕世風(fēng)華” 。后安排曲古花海騎馬射箭,回到八一鎮(zhèn)前往參觀【魯朗林海】(游覽時(shí)間 1 小時(shí))位于西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi),距八一鎮(zhèn)80 公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有"西藏江南"美稱(chēng)魯朗林海是一處云山霧海里的森林,有"叫人不想家的"的美譽(yù),整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫(huà),周邊雪山林立,溝內(nèi)森林蔥籠,林間還有整齊如人工修剪般的草甸,許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林,周邊溪流蜿蜒,有成千上萬(wàn)種野花競(jìng)相開(kāi)放,簡(jiǎn)直就是人間天堂,結(jié)束后返回酒店入住!

第7天 林芝-魯朗林海-藏民家訪(fǎng)-拉薩

早乘車(chē)沿林拉高速去往【藏家民俗村】,到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活,喝著酥油茶品著青稞酒,避開(kāi)城市的喧囂,體會(huì)心靈的沉靜。與藏家人融為一體,了解藏家人的生活習(xí)俗。品嘗各種藏式小吃,(糌粑,藏土豆,酥油茶)以及"糌粑噴香"、"遠(yuǎn)古神佛"、"瑪尼吉祥"等人文景點(diǎn)!

第8天 拉薩—羊卓雍措—旅拍—拉薩(拉薩-崗巴拉山口單程 110 公里)

早翻越【崗巴拉山】山口海拔 4990 米,像西藏所有著名的山口一樣,有著巨大的瑪尼堆,扯著重重疊疊的風(fēng)馬旗(即彩色經(jīng)幡),在風(fēng)中呼啦啦的飄揚(yáng)。這里是俯瞰羊卓雍錯(cuò)的最佳地點(diǎn):山頂上有云層覆蓋,在湖面投下巨大的不規(guī)則身影。蔚藍(lán)的天空與湖水相映純凈的湖面在陽(yáng)光下呈現(xiàn)深淺不同的藍(lán)色:淺藍(lán)、深藍(lán)、孔雀藍(lán)、還有一些綠色的,看到那么美麗的美景,難道不想親身體驗(yàn)一下嗎?前往【羊卓雍措】簡(jiǎn)稱(chēng)“羊湖”,與瑪旁雍錯(cuò)、納木錯(cuò)并稱(chēng)西藏三大圣湖。湖面海拔 4441 米。從拉薩出發(fā),經(jīng)過(guò)曲水的雅魯藏布江大橋,沿途會(huì)看到羊湖電站,隨后到達(dá)海拔 4990 迷的崗巴拉山口,在這里可以俯瞰羊卓雍措。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖,大活佛可以從湖中看出顯影,指示靈童所在的大方位。不同時(shí)刻陽(yáng)光的照射,羊湖會(huì)顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色,如夢(mèng)似幻,初見(jiàn)羊湖,她的艷麗讓人幾乎不敢相信。【贈(zèng)送旅拍】(羊湖旅拍或市內(nèi)旅拍)我們提早為大家準(zhǔn)備了款式豐富多彩,顏色各異的藏裝服裝供大家挑選,大家可以在這里慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝,穿戴完畢后有專(zhuān)業(yè)的攝影師為大家提供免費(fèi)的拍攝服務(wù),贈(zèng)送 3 張精修照片。【牦牛肉湯鍋】晚餐品嘗西藏特色高原美食-純綠色牦牛肉湯鍋【今日購(gòu)物安排】藏藥店(約 90 分鐘)、工藝品店(約 90 分鐘)、玉博物館或土特產(chǎn)店(約 90 分鐘)

第9天 拉薩—火車(chē)硬座-日喀則-火車(chē)硬座-拉薩

早上 9:00 點(diǎn)從拉薩坐火車(chē)前往日喀則(無(wú)導(dǎo)游陪同),火車(chē)經(jīng)過(guò)雅魯藏布江中游段,可欣賞兩岸風(fēng)光。到達(dá)后由當(dāng)?shù)?/span>師傅安排用餐,隨后游覽歷代班禪的駐錫地---【扎什倫布寺】(由我社安排講解),此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔爾寺,和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元 1447 年。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世界上最大的強(qiáng)巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶 3800 人的措欽大殿、以及由一世達(dá)賴(lài)根敦珠巴創(chuàng)建于 1468 年,至今已有 500 多年歷史的曬佛臺(tái)。下午從日喀則火出發(fā)返回拉薩,結(jié)束本日行程。

第10天 拉薩—納木措—拉薩

早晨出發(fā)赴納木措,沿途觀賞拉薩河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游覽西藏三大圣湖之一的【納木措湖】(游覽約 1 小時(shí)),湖面海拔 4718 米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脈西南腳下,有如鑲嵌在藏北草原上的一顆無(wú)暇的翡翠。隨后返回拉薩(本日行程往返 500 公里/二級(jí)瀝青路面)

第11天 拉薩—武漢

早餐后根據(jù)返程安排集合送團(tuán),乘坐高原硬臥火車(chē)/飛機(jī)離開(kāi)拉薩,結(jié)束愉快的西藏之旅!方式一:Z266 次 拉薩-武昌 12:40-08:29(第 3 天抵達(dá))方式二:拉薩-西寧,稍事休息后,再乘坐 西寧-武昌 車(chē)次返程(第 3 天抵達(dá))方式三:升級(jí)拉薩-武漢中轉(zhuǎn)或直達(dá)航班,不指定航班(如需指定航班,請(qǐng)報(bào)名時(shí)咨詢(xún)補(bǔ)齊差價(jià))

第12天 火車(chē)上

火車(chē)行駛途中,參觀高原風(fēng)光。

第13天 抵達(dá)武漢

火車(chē)抵達(dá)武漢,回到溫暖的家。

費(fèi)用說(shuō)明
西藏雙臥十三日游

費(fèi)用包含:

住宿標(biāo)準(zhǔn):當(dāng)?shù)鼐x三星級(jí)別住宿(掛牌三星或商務(wù)四星不掛星)升級(jí)一晚當(dāng)?shù)匚逍枪┭蹙频辏ú粧煨牵┗蛱峁┮煌砀咴蒲鯔C(jī)同級(jí)酒店

用餐標(biāo)準(zhǔn):8 早 11 正餐,25 元/正餐,6-10 人一桌,視情況可分餐贈(zèng)送特色餐:原汁原味-魯朗石鍋雞;純綠色-牦牛肉湯鍋;

門(mén)票標(biāo)準(zhǔn):行程所列景點(diǎn)門(mén)票(按旅行社門(mén)票優(yōu)惠價(jià)格核算,不再另行退門(mén)票優(yōu)惠)

車(chē)輛標(biāo)準(zhǔn):當(dāng)?shù)芈糜诬?chē)導(dǎo)服標(biāo)準(zhǔn):專(zhuān)業(yè)持證地接導(dǎo)游講解服務(wù)

交通標(biāo)準(zhǔn):武昌—拉薩—武昌往返空調(diào)火車(chē)硬臥(火車(chē)上餐自理)直達(dá)或者西寧/蘭州中轉(zhuǎn)聯(lián)程票以出團(tuán)通知為準(zhǔn),只保證出團(tuán),不保證車(chē)次及鋪位、不保證是否挨在一起,確認(rèn)以后如出票,客人取消只退未產(chǎn)生并扣除手續(xù)費(fèi)的票面金額。

回程若需升級(jí)飛機(jī),請(qǐng)報(bào)名時(shí)預(yù)定并補(bǔ)齊差價(jià),安排接送機(jī)!

購(gòu)物標(biāo)準(zhǔn):全程進(jìn) 3 個(gè)購(gòu)物店,藏藥、工藝品、玉博物館或土特產(chǎn)店(約 90 分鐘)

費(fèi)用不包含:

1.所有個(gè)人消費(fèi)及費(fèi)用包含中未提及的任何費(fèi)用

預(yù)訂須知
  1. 一、    票務(wù)須知

火車(chē)票實(shí)名制且為團(tuán)隊(duì)票,報(bào)價(jià)中所包含火車(chē)席位為火車(chē)硬臥。由于進(jìn)出藏的列車(chē)車(chē)票緊張,不能保證一起報(bào)名游客在火車(chē)上的車(chē)廂、鋪位、也無(wú)法保證能挨在一起。實(shí)名制車(chē)票,隨機(jī)出票,實(shí)名進(jìn)站,實(shí)名上車(chē),敬請(qǐng)諒解。

二、    門(mén)票須知:

由于布達(dá)拉宮(文物保護(hù))門(mén)票每日限量銷(xiāo)售,參觀時(shí)間可能提前或延后,因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線(xiàn)路的先后調(diào)整,在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下我社保留對(duì)游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制,游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門(mén)審核,并隨機(jī)打亂順序,游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽,會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象,也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長(zhǎng)的情況,望請(qǐng)游客諒解。

三、車(chē)輛須知

當(dāng)?shù)貧夂驐l件特殊,旅游車(chē)多數(shù)無(wú)空調(diào)或者不開(kāi)(因?yàn)椴貐^(qū)海拔較高,如開(kāi)空調(diào)會(huì)引起車(chē)行動(dòng)力緩慢,車(chē)中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等)。此外景點(diǎn)之間的車(chē)程較長(zhǎng),有暈車(chē)的游客請(qǐng)自備暈車(chē)藥。

四、住宿須知

西藏還不是完全開(kāi)放的城市,西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低,所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以?xún)?nèi)地的眼光去衡量,熱水以及服務(wù),或用餐均會(huì)不盡人意,敬請(qǐng)容納此特殊情況。普通酒店大多數(shù)為太陽(yáng)能熱水器,熱水較少且受自然條件因素,大多無(wú)空調(diào)網(wǎng)線(xiàn)等,對(duì)住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿。

五、用餐須知:

西藏由于地理特殊,農(nóng)作物非常少,食材有限,價(jià)格也很高,所以團(tuán)餐只管飽不管好,建議客人自己帶點(diǎn)實(shí)惠包裝的小吃:巧克力、牛肉干、火腿腸等。下林芝或日喀則地區(qū)時(shí),因?yàn)槁吠颈容^長(zhǎng),早上出發(fā)比較早,酒店還未到提供早餐的時(shí)間,請(qǐng)?zhí)崆耙惶煜驅(qū)в魏藢?shí)次日早晨用餐情況,讓導(dǎo)游提前幫您安排好,您也可以隨身帶些牛肉干、巧克力等零食補(bǔ)充身體能量。

進(jìn)藏后適量飲用,奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng),飲食宜節(jié)制,不可暴飲暴食

六、民俗須知:

西藏自然風(fēng)景覺(jué)美,地處少數(shù)民蔟,請(qǐng)遵守民蔟風(fēng)情,聽(tīng)從導(dǎo)游安排,進(jìn)入藏民的帳篷,居室,不可用腳踩門(mén)檻,在他人面前吐痰,進(jìn)入寺廟店堂不可以帶帽子,眼鏡,不可吸煙,不可拍照,不可擅自觸摸佛像,不可用手指點(diǎn)佛像,去寺廟前不可吃有異味的東西(如蔥,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰習(xí)慣,請(qǐng)勿談?wù)摷罢闻c宗教等敏感問(wèn)題!

西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣(mài)當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品,如無(wú)意購(gòu)買(mǎi)請(qǐng)勿與商販過(guò)多糾纏,購(gòu)買(mǎi)時(shí)先問(wèn)清價(jià)格,避免產(chǎn)生不必要的糾紛。

七、高反預(yù)防:

高原反應(yīng)的預(yù)防方法:可在出發(fā)前提前半個(gè)月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映,或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物,嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過(guò)重引起的,只要調(diào)整好心態(tài)和情緒,把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗(yàn),初到高原時(shí)多休息,多喝水多吃水果,不要作劇烈運(yùn)動(dòng),禁煙酒(建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡),可幫助您平穩(wěn)渡過(guò)高原氣候適應(yīng)期。

八、裝備要求:

西藏光照強(qiáng)烈,日溫差大,旅游線(xiàn)路長(zhǎng)。太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜和潤(rùn)唇膏是必備之物,夏季可同時(shí)備上薄衣褲,但不要在西藏穿超短裙一類(lèi)過(guò)度暴露衣褲。去藏北草原,珠穆朗瑪峰地區(qū),沿途將住招待所,客人應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛(wèi)生紙、個(gè)人洗漱用品,可適當(dāng)帶一些高熱量食品,如:巧克力、餅干、糖果等。

九、年齡要求:

年滿(mǎn)60歲以上的游客需簽署健康申明,謹(jǐn)慎入藏。年滿(mǎn)70周歲以上游客不建議進(jìn)藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明,證明身體狀況事宜入藏。

十、所備須知:

請(qǐng)帶好身份證原件登機(jī)(16歲以下兒童須帶戶(hù)口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任,因參觀布達(dá)拉宮需要,請(qǐng)客人帶好身份證原件

西藏旅游一定帶現(xiàn)金,取現(xiàn)金刷卡不太方便,目前只有中國(guó)銀行,農(nóng)業(yè)銀行,建設(shè)銀行,工商銀行

全程3個(gè)購(gòu)物店,工藝品、藏藥店、藏銀店,每個(gè)購(gòu)物店約60分鐘(景區(qū)內(nèi)小攤以及購(gòu)物不算購(gòu)物)=EN-US>60歲以上的游客需簽署健康申明,謹(jǐn)慎入藏。年滿(mǎn)70周歲以上游客不建議進(jìn)藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明,證明身體狀況事宜入藏。



溫馨提示

【注意事項(xiàng)】

1、如住宿產(chǎn)生單男單女用三人間調(diào)房或補(bǔ)單房差。

2、在不減少景點(diǎn)的情況下,我社有權(quán)對(duì)行程的先后順序作出調(diào)整!謝謝您的支持與合作。

3、如遇國(guó)家政策性調(diào)價(jià)或人力不可抗拒自然性因素所造成的損失由游客自理。

4、不得離團(tuán),否則造成的一切損失由旅游者自己承擔(dān)。

5、報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)峁┟课挥慰偷男彰吧矸葑C號(hào)碼,出游時(shí)請(qǐng)攜帶本人身份證原件。

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